Niedostatek ruchu przyczyną większej ilości zgonów niż nadwaga
- Szczegóły
- Utworzono: niedziela, 08 listopad 2020 13:38
Niedostatek ruchu jest przyczyną śmierci
dwukrotnie większej ilości ludzi niż otyłość. Wynika to z badań przeprowadzonych na przestrzeni ostatnich dwunastu lat jakie w Europie prowadzili uczeni z Uniwersytetu Cambridge w Wielkiej Brytanii. Wynika z nich ,że każdego roku wskutek fizycznej bezczynności umiera na naszym kontynencie 676 tys. osób podczas gdy poważna nadwaga jest przyczyną zgonów ok. 337 tys. osób.
W raporcie na ten temat opublikowanym w czasopiśmie medycznym American Journal of Clinical Nutrition, eksperci dowodzą, że nawet 20 minut codziennych ćwiczeń czy fizycznych prac dziennie jest dla każdego wielkim dobrodziejstwem. Fizyczną aktywność powinni przejawiać ludzie w każdym wieku i wagi stosownie do swoich możliwości. Tylko w ten sposób można przedłużyć swoje życie.